1.嘴唇乾裂：水分不夠
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可以吃
溫熱性蔬果，如生薑、韭菜、大蒜、南瓜、九層塔等。另外多補充脂肪、蛋白質、碳水化合物等提供熱能的食物，肉類、蛋類、魚類、豆製品等。
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豐美嘴唇自己打造
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.身體缺水嗎？看尿液顏色就知道
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近日氣溫急速下降，過度寒冷造成循環差，就可能有偏黑的狀況。劇烈疼痛也會使唇色偏青黑。此外，若是嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、呼吸氣短、易拉肚子等，可能是陽虛體質。
醫師提醒，中醫講求望、聞、問、切四診合併參考，望診可以直接從外觀診斷病況，唇色的變化是觀察之一。然而，並非單從唇色就能直接斷定，仍需要醫師綜合判斷，身體有不適還是要盡速就醫，由醫師評估治療。
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(製圖／鄭佳玲)
台北馬偕中醫部主治醫師李炎東表示，健康唇色為紅中帶光澤，代表氣血調和，若是有下列狀態、顏色變化，
就要特別注意。根據不同類型，中國醫藥大學北港附設醫院中醫科主治醫師楊淑媚建議可以從日常食療保健。
肉桂等溫熱藥物可以暖身；乳香、沒藥則
有活血止痛效果，但需依病人狀況調整；補陽藥有菟絲子、骨碎補、胡桃仁、茴香、肉蓯蓉、杜仲、續斷。
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擁有紅潤雙唇，不僅只是美觀，從中醫觀點來看，唇色與形態還能反應身體狀態。
從便便「形狀」看腸胃
學車不讓影不企……種能果力人。
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